vikusya1_85- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1782 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 131,79г | Углев: 170,30г. Завтрак: J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Авокадо, Continent Рикотта, Prozis Хлеб Lean Bread (Protein), Киви. Обед: Тыквенно-Яблочные Панкейки с Протеином, Prozis Zero Pudding, Малина, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Prozis Протеиновый Батончик (Zero Snack), Тыквенно-Яблочные Панкейки с Протеином. подробнее ...

4639 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса