nochkaon- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1763 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 74,31г | Углев: 144,27г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Борщ с Говядиной. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кубань-Вино Изабелла , Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса