yul_iul- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

53,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1311 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 130,16г | Углев: 107,28г. Завтрак: Салат на Зиму с Помидорами, Перцем и Баклажанами "Тройка", Хлеб Черный, Био Баланс Кефир 0%, Веселый Молочник Кефир 1%, Киви, Сухие Семена Чиа. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Укроп, Петрушка, Огурец, Роскар Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса