x_tinochka070- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1170 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 55,18г | Углев: 139,64г. Завтрак: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Зеленый Листовой Салат, Край Каравай Хлеб Финский, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, ВкусВилл Молоко Цельное. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Чай с Сахаром, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Ананас. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса