sokol_2007- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1594 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 83,80г | Углев: 178,53г. Завтрак: Бабушкина Крынка Йогурт Лёгкий 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 7%, Кофе с Молоком, Сахар, Говядина Пастрами (Вяленая), Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Творог Хуторок 5%. Обед: Минскхлебпром Пряники Румяные , Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Трески, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Виталюр Рулет Куриный, Куриное Филе с Сыром. Ужин: Квашеная Капуста, Минская Марка Кефир 2,5%, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Nestlé Батончик Kit Kat, Евроопт Груша Конференция, Гиппо Хурма. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса