vagazieva- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя vagazieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1581 ккал

Жир: 80,11г | Белк: 68,16г | Углев: 150,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Обед: Северная Гавань Салат из Морской Капусты Витаминный, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Огурец, Край Каравай Хлеб Дарницкий , Суп из Говядины. Ужин: Овощное Рагу, Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Овощное Рагу, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Огурец, Наш Золотой Цыпленок Рулет Куриный Орешек , Край Каравай Хлеб Дарницкий . подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 48,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vagazieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vagazieva- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

vagazieva-Изменение Веса