Alena_Chernysh- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

как же медленно вес идёт вниз :(

56,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1351 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 94,95г | Углев: 147,61г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Брест-Литовск Творог 3%. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Ужин: Кефир 2,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Перекус/Другое: Маг Хлеб Десертный, Сушеный Ананас, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса