Johanne- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back . . . again! It’s harder once you’ve gone off the rails a few times. 😕

108,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1406 ккал

Жир: 79,56г | Белк: 61,69г | Углев: 104,52г. Завтрак: Ketchup, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Обед: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Ужин: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You got this💪🙌

02 дек 19 написано членом: jcmama777

Get back to it!!!! :)

02 дек 19 написано членом: binkytexas

It is. Fight back!!!

02 дек 19 написано членом: liv001

I am so glad you are NOT giving up! Keep going girl. Just log in the calories even if you're not happy with it. I'm slipping, but I need some accountability somewhere!

03 дек 19 написано членом: cocobutt

Welcome back!

04 дек 19 написано членом: shirfleur 1

It is hard to get back to it ... I know! I am trying different things. Obviously doing the same old stuff wasn't working and wasn't sustainable. We are a work in progress.

04 дек 19 написано членом: Mom2Boxers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса