Aming73- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Aming73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

2244 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 134,84г | Углев: 284,72г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam. Обед: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Inaco Jelly, Rujak, Nangka, Ultimate Nutrition Amino 2000. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aming73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aming73- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Aming73-Изменение Веса