ocusnk- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя ocusnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

47,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1493 ккал

Жир: 55,57г | Белк: 109,45г | Углев: 135,22г. Завтрак: Растительное Масло, Кофе, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Томское Молоко Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Рис с Овощами, Тефтели Куриные. Ужин: Щедрое Застолье Имбирь, Яблоко, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Alti Сыр Бри Трюфель, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ocusnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ocusnk- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

ocusnk-Изменение Веса