Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
03 дек 19
loretta55555- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1747 ккал
Жир: 76,79г | Белк: 104,26г | Углев: 164,04г.
Завтрак:
Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Хлеб Бородинский.
Обед:
Фасоль (без Соли, Отварная), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Соевый Соус.
Ужин:
Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи, Колдуны.
Перекус/Другое:
Nestle Кит Кат Мини, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды.
подробнее ...
1517 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю