eliseeva69- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1038 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 60,04г | Углев: 109,90г. Завтрак: Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Владхлеб Хлеб Подольский, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Мандарины, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса