deadjeni- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя deadjeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

399 ккал

Жир: 4,73г | Белк: 5,24г | Углев: 84,43г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Piraquê Biscoito de Maisena. Ужин: Magitlec Pipoca Doce. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deadjeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deadjeni- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

deadjeni-Изменение Веса