srossca- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

2549 ккал

Жир: 101,99г | Белк: 192,61г | Углев: 218,57г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Boiled Egg, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pork Loin (Tenderloin), Rosina Italian Style Meatballs. Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kirkland Signature Mixed Nuts, See's Candies Butterscotch Lollipop, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chiquita Mini Banana, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса