JenKatja- Журнал, 27 фев 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2013

79,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2013:

1170 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 46,34г | Углев: 136,43г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Compleats Spicy Italian Sausage & Pasta. Ужин: Fried Green Beans, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread, Premium Fruit Swirls Orange Creme Ice Cream & Sherbet. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 27 фев 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса