lydium- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

241 ккал

Жир: 13,07г | Белк: 4,80г | Углев: 25,96г. Завтрак: Butter , Coffee (Brewed From Grounds) , Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 11 минуты, planks - 4 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, wall push ups - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса