sokol_2007- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1896 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 113,79г | Углев: 176,16г. Завтрак: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Минскхлебпром Печенье Овсяное, Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Каша Рисовая, Куриное Филе с Сыром. Перекус/Другое: Мандарины, Красный Пищевик Мармелад Good Mood, Приготовленный Сухой Нут. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса