jackhart- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1616 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 119,67г | Углев: 33,11г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Heavy Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee. Ужин: Shrimp, Allens Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Peanut Butter Cookies (Soft Type) , Fat Bomb, Pecan Nuts, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса