xuxrumaa- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1036 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 53,86г | Углев: 94,74г. Завтрак: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Обед: Бондюэль Горошек Консервированный , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Вода, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Тушенная Капуста с Картофелем . Ужин: Яблоко Зеленое, Красное Столовое Вино. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Ходьба 5,6 км - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 206,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса