marippch- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

2028 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 62,28г | Углев: 284,47г. Завтрак: Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Chocoleite Chocoleite. Обед: M&M's Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Pepino (Descascado). Ужин: Lacta Bis Xtra (45g), Maricota Pizza de Presunto, Bananas. Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Глажка - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса