dracu666- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1745 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 81,66г | Углев: 204,84г. Завтрак: Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Aldi Sunflower Seed Rye Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Philadelphia Cream Cheese, Tomatoes, Smoked Salmon, Egg. Перекус/Другое: Port Wine, Tesco Chick Peas, Tangerine, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Fromage Frais, Bananas, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса