angbane- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1419 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 63,93г | Углев: 189,66г. Завтрак: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter, Sheldon's Oven Bottom Muffins. Ужин: Huel Vanilla V2.3. Перекус/Другое: Rowntree's Randoms, Roasted Chestnuts, Asda Green Seedless Grapes, Kinder Bueno White. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса