mhairinic- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1733 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 76,63г | Углев: 237,13г. Завтрак: Tesco Cornflakes, Kiwi Fruit, Lidl Soya Drink. Обед: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Quinoa (Cooked). Ужин: Honey, Meridian Coconut & Peanut Butter, Tesco Pork Chop, White Rice. Перекус/Другое: Morrisons The Best Giant Medjool Dates, Sainsbury's Sultanas, Banana Bread, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Lidl Soya Drink, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar). подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса