|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 48,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 24,88г | Белк: 119,20г | Углев: 127,26г.
Завтрак: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Kaffee, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Ужин: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gutes Land Handkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Ja! Family Cappuccino, Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Dinkel-Quark-Teig mit Kartoffelfasern, Hefeteig. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Phideta, den wünsche ich dir auch ;-)
02 дек 19 написано членом: Jenniii-25
|
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋🍀
02 дек 19 написано членом: keblu
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
