vikusya1_85- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1389 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 115,40г | Углев: 131,43г. Завтрак: J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Freshline Рукола, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта), Киви. Ужин: Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Огурец (с Кожурой), Сибас, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Gold Nutrition Протеиновый Коктейль( Клубника), Молодая Морковь, Киви, Ананас, Snack Natura Натуральный Батончик, Кофе, Shine Protein Bar ( Amendoim-Cacau). подробнее ...

4523 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса