Millkka- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя Millkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1438 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 79,13г | Углев: 144,91г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сушеные Семена Тыквы, Nutiva Семена Чиа, Овсянка. Обед: Минестроне, Увелка Перловка Отварная. Ужин: Минестроне. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Мартини Шампанское Розовое, Royal Tofu Тофу Королевский , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Шпинат, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пятерочка Хурма. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millkka- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

Millkka-Изменение Веса