Pimpo19- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1529 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 52,58г | Углев: 195,15г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nestlé Bombones Caja Roja, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Patatas Cocidas, Guiso de Porotos Verdes. Ужин: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: caminar 6.5 km/h con cuesta 15% - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса