ptaxa-75- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1440 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 76,80г | Углев: 134,19г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Салат Цезарь с Креветками, Простая Еда Омлет с Овощами . Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Редис, Выборжец Помидоры Черри , Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Борщ Украинский. Перекус/Другое: Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, SPAR Салат Цезарь с Креветками , Выборжец Помидоры Черри , Простая Еда Омлет с Овощами , Магнит Помидоры Черри, Магнит Мандарин, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 2 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса