48objectif- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя 48objectif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Allez une semaine fraîche mais sans pluie !!

81,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1377 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 32,96г | Углев: 131,17г. Завтрак: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Miel, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Обед: Pain Blanc Grillé, Pastis, Pollenta, Auchan Filet de Rouget Barbet. Ужин: Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Picard Tartelette Citron Meringuée, Thé sans Sucre, Nutella Biscuits. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

48objectif- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

48objectif-Изменение Веса