Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 86,84г | Белк: 126,52г | Углев: 147,36г.
Завтрак: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (Растворимое), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кофе (Растворимое), Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Капуста Белокочанная, Ашан Сыр Дор Блю, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое), Чиа-пудинг. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
