Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skvortsova78rus
Журнал
02 дек 19
skvortsova78rus- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя skvortsova78rus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
2048 ккал
Жир: 79,81г | Белк: 111,97г | Углев: 207,60г.
Завтрак:
Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом.
Обед:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, Healthy Food Суп Щавелевый , Свеклы.
Ужин:
Молочная Культура Ацидофилин, SPAR Торт Прага, Мираторг Котлеты из Телятины.
Перекус/Другое:
Кофе, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 9%, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skvortsova78rus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю