jonine .- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

hele weekend teveel gegeten en nauwelijks bewogen. Doe het de laatste tijd meer, de uitzondering begint patroon te worden. Gevolg 👋 doelstelling.

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

2417 ккал

Жир: 157,49г | Белк: 84,56г | Углев: 174,19г. Завтрак: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Cappuccino. Обед: Radijs, Jumbo Aardappelsalade, Courgette, Rode Paprika, Ijsbergsla, Cappuccino. Ужин: AH Soepgroente, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Slagroom, Quinoa (Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Kop op zet hem op

02 дек 19 написано членом: AviaMar

Succes, je kan het! (Ook in deze maand....)

04 дек 19 написано членом: Piewie!

Dankjewel. Het is momenteel gewoon wat moeilijker dan de afgelopen 10 maanden. Ik streef naar 77 bij de jaarwisseling gaan we het jaar erop verder.

04 дек 19 написано членом: jonine .

Ja is logisch rond deze periode. 💪🏽

04 дек 19 написано членом: AviaMar

Nog eventjes doorzetten😁😁

04 дек 19 написано членом: jonine .


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса