desperate1964- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

127,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1878 ккал

Жир: 85,95г | Белк: 104,09г | Углев: 173,53г. Завтрак: Cucumber (Peeled) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Обед: Cooked Cauliflower (from Fresh), Lentil Soup, White Pita Bread , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Ужин: Tesco Cooked Ham, Swiss Cheese , Ocado Hot Dog Bun. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса