k_kkkari- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя k_kkkari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1560 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 117,76г | Углев: 157,05г. Завтрак: Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Банан, Арахисовая Паста, Масляный Король Каша Льняная, Красная Цена Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка (Cereal), Гречка Отварная. Ужин: Арахисовая Паста, Мёд, Вкусняев Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Изолят Соевого Белка (Cereal), Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Гурман Сыр, Пестречинка Колбаса Елецкая, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Банан, Гурман Сыр, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_kkkari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_kkkari- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

k_kkkari-Изменение Веса