Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ValentinaTina90
Журнал
02 дек 19
ValentinaTina90- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя ValentinaTina90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
551 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 45,91г | Углев: 14,25г.
Завтрак:
Хреновина, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам.
Обед:
Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Хреновина, Куриная Ножка.
Перекус/Другое:
Каждый День Миндаль Необжаренный.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ValentinaTina90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю