nurulidaw- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя nurulidaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1419 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 66,45г | Углев: 166,00г. Завтрак: Apple, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Firm Silken Tofu , Meat, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Nasi Putih, Grilled Chicken, Cheetos Ayam Bakar, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Перекус/Другое: Watermelon, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) . подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurulidaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurulidaw- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

nurulidaw-Изменение Веса