нинa12.02- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя нинa12.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак сегодня ровно 🔥- 20кг.🔥! Я безумно рада такому результату!!!! Расслабляться некогда буду работать в том же темпе!!! Сейчас килограммы уходят очень медленно НО они все же уходят пускай по 1 или просто 2 кг. в месяц и это здорово пускай !! Обычно я летом худела на 10-12 кг. А потом за зиму набирала их обратно еще и с +!!! Сейчас же я ппридерживаюсь ридерживаюсь ПП и калорий медленно снижаю вес!!!

78,8 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1525 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 116,86г | Углев: 122,23г. Завтрак: Мясо Оленя, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Обед: Сваля Сыр Российский. Ужин: Виноград, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Трубочка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

82 Сторонников Поддержка

Комментария

А за какой срок?

01 дек 19 написано членом: АннаПог

Поздравляю с результатом!!!!!Я тоже заметила,если быстро скидываю-быстро и набираю потом.Лучше медленно,но верно!!!😆😆😆

01 дек 19 написано членом: irena pavlova

Я добилась такого результата за 5 месяцев! Так быстро из-за начального большого веса в 1 месяц ушло 5.9 кг. Потом это меня замотивировало и я стала придерживаться ПП заметила с каждым месяуем худею на меньшее число килограмм так от 5.9 кг. плавно пешешла на потерю веса в месяц на 1.8 кг. Вообще - это нормально организму прище перестроится к новому темпу. И существует большая вероятность, что ненависные кг. больше невернуться обратно, как бумеранг. Так, что продолжаю в том же темпе!!!! 😍❤️🔥❤️Спасибо зп поддержку 💋😍❤️💪!!!

02 дек 19 написано членом: нинa12.02

Поздравляю! Это мощный результат!

02 дек 19 написано членом: Tvoe More


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нинa12.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нинa12.02- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

нинa12.02-Изменение Веса