wike aprilia- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя wike aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1622 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 64,49г | Углев: 191,33г. Обед: Ikan Kembung Balado, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Sosis Ayam, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Nangka, Sosis Ayam, Salak, Salak, Dua Kelinci Sukro, Donat Dilapisi Coklat, Es Kelapa Muda, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wike aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wike aprilia- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

wike aprilia-Изменение Веса