Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
02 дек 19
아주심- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
1087 ккал
Жир: 40,54г | Белк: 93,72г | Углев: 93,24г.
Завтрак:
계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 배추김치, 미이랑 오트밀, 아메리카노.
Обед:
식초, 청양고추, 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나, 굴.
Ужин:
아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏
02 дек 19 написано членом:
seona93
감사합니다.
02 дек 19 написано членом:
아주심
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю