Crissy Leaton- Журнал, 02 дек 19

really wanted mcdonalds for tea last night but ended up habung healthy. slept all day as was super hungover, feeling ordinary today

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1483 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 137,21г | Углев: 74,38г.   Завтрак: Avocados , Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked). Обед: Connect Foods Roasted Black Beans and Pink Himalayan Salt, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Danone Yopro Vanilla Yoghurt Drink Bottle, Navels Oranges , Sirena Tuna in Oil Italian Style. Ужин: Passage Foods Mee Goreng, Herb & Sons Chicken-Free Garlic Balls, Spinach , Coles Kale Coleslaw, Coles Superfood Stir Fry, Pork Fillet. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Cadbury Milk Chocolate with Crunchie. подробнее ...