apamaral- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1275 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 96,11г | Углев: 26,31г. Завтрак: Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Óleo de Coco. Обед: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao , Santa Clara Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Fígado de Galinha. Ужин: LAR Coxão Duro, Repolho Refogado, Repolho Refogado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю