yanalyakhova- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя yanalyakhova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1337 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 102,05г | Углев: 127,86г. Завтрак: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. Обед: Мистраль Греча Ядрица, Говядина Тушеная. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт Питьевой, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милти Смузи с Манго и Ананасом . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanalyakhova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanalyakhova- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

yanalyakhova-Изменение Веса