azkun12- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя azkun12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1634 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 141,57г | Углев: 189,93г. Завтрак: Tumis Toge, Bakwan, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Indonesian Salted Duck Egg. Обед: Baked or Broiled Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih. Ужин: Baked or Broiled Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pear, Jackfruit. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 47,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azkun12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azkun12- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

azkun12-Изменение Веса