Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 62,49г | Белк: 107,90г | Углев: 147,97г.
Завтрак: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cinnamon, Aim Barley Life, Aim Redi Beets, Aim Just Carrots, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Navitas Naturals Maca Powder, Leanfit Organic Protein, Compliments Chopped Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Compliments Swedish Meatballs, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Whole Almonds, Ozery Bakery One Bun Multigrain, Kirkland Signature Whole Almonds, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs. Ужин: Derlea Minced Garlic, Broccoli , Mushrooms , Carrots, Cooking Wine , Red Onions, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Gay Lea Lactose Free Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Olivia Basa Loins. Перекус/Другое: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
