natalaerygina22- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя natalaerygina22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1843 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 105,08г | Углев: 191,22г. Завтрак: Малина, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Манка. Обед: Блины Ната, Увелка Гречка , Авида Сметана 10%, Колос Хлеб По-Украински, Борщ с Курицей. Ужин: Кофе со Сгущенкой Ната, Авида Сметана 10%, Алексеевский Творог Обезжиренный, Салат Крабовый с Грудкой Ната, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Молочный Шоколад. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalaerygina22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalaerygina22- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

natalaerygina22-Изменение Веса