Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslankemaltr
Журнал
01 дек 19
arslankemaltr- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя arslankemaltr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
106 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
1586 ккал
Жир: 72,00г | Белк: 54,88г | Углев: 183,71г.
Завтрак:
Pastırmalı Yumurta, Şekersiz Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Kakaolu Kek.
Обед:
Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Menemen.
Перекус/Другое:
Yeşil Elma, Kakaolu Kek, Su (Şişede).
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Пресс - 5 минуты, Air Climber - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslankemaltr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю