Forest_W- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

2005 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 96,46г | Углев: 220,34г. Завтрак: Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Папа Может Ветчина с Индейкой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Рис Отварной. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Ужин: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Семгой и Сыром, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса