|
Почему забросила себя!Была ужасная депрессия , мне не чего не хотелось!А что самое главное, не было поддержки. Был просто жор , не было настроения , что-то делать , а тем более смотреть за собой!!!А от мужа я не ждала поддержки,ему в этот период было тоже тяжело!Многое писать не могу...но хочется вернуть свою цель...22 ноября мне исполнилось 26 ле!и что произошло, за эти года!?Да у меня двое детей , муж , а что ещё?да не чего!!!жир и ещё раз жир!!!Здоровье, а какое оно может быть с такой массой тела!?В 26 , выгляжу на все 46..
|
93 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 28 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 49,35г | Белк: 35,74г | Углев: 104,74г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
