Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 67,61г | Белк: 83,65г | Углев: 176,60г.
Завтрак: Розумний Вибір Сахар , АТБ Яблоко Голден, АТБ Огурец, Простоквашино Творог 15%, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Овсянка, Капуста Білокачаннаб Капуста. Обед: Своя Линия Чернослив, Маринадо Огурец Маринованный, Жменька Киноа Чёрная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Хек Сырой, Trapeza Фасоль Красная, Домашний Картофель Вареный, Вовка Морковка Морковь , ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Ужин: Своя Линия Морская Капуста , Своя Линия Морская Капуста , Маринадо Огурец Маринованный, Жменька Киноа Чёрная, De Luxe Оливковое Масло, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Вовка Морковка Морковь , Домашний Картофель Вареный, Trapeza Фасоль Красная. Перекус/Другое: Звенигора Сыр Добродар , Арахис Сушеный, АТБ Яблоко Голден, Словяночка Кефир 2,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
