slonik3108- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1553 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 119,65г | Углев: 109,55г. Завтрак: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Обед: Аджика, Морская Капуста, Перепелиное Мясо с Кожей. Ужин: Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Буко, Ананас, Курага, Орехи Кешью, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса