Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slonik3108
Журнал
01 дек 19
slonik3108- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя slonik3108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
1553 ккал
Жир: 74,06г | Белк: 119,65г | Углев: 109,55г.
Завтрак:
Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Аджика, Морская Капуста, Перепелиное Мясо с Кожей.
Ужин:
Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Буко, Ананас, Курага, Орехи Кешью, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slonik3108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю